Pantorrillas (gemelos y sóleo)

- PANTORRILLAS -

La parte inferior de la pierna (desde la rodilla hasta el pie) es una de las partes más importantes para la estética de una pierna ya que un gemelo con un volumen determinado y una definición lograda hacen de una pierna un elemento más estilizado.

La parte inferior de la pierna contiene 10 músculos diferentes. La parte que más nos conscierne hoy es la pantorrila o músculo tríceps sural el cual comprende 2 músculos:

• Los gemelos o gastrocnemios son los músculos visibles de la pantorrilla. Sus dos cabezas (interna y externa) surgen de la cara posterior del fémur (cóndilos del fémur), inmediatamente por encima de la articulación de la rodilla; y se insertan mediante un tendón en la tuberosidad del calcáneo (hueso del talón) formando el tendón de Aquiles.

• El sóleo se halla situado por delante de los gemelos. Surge de la línea sólea de la tibia y de la cara posterior de la cabeza del peroné y del tercio superior de la diáfisis de éste. Este músculo sigue una trayectoria descendente hasta que su propia aponeurosis y cuerpo muscular se unen con los gemelos para acabar formando el tendón de Aquiles. 

Reciben inervación por el nervio tibial.

Sus principales acciones son la flexión de la rodilla juntamente a la estabilización en el plano sagital (delante-atrás), flexión plantar (movimiento requerido para ponerse de puntillas) y supinación del pie.

NOTA: los gemelos son el primer motor cuando la pierna está estirada, y el sóleo se vuelve más activo cuando la rodilla se flexiona. Nótese que los gemelos cruzan tanto las articulaciones de la rodilla como la del tobillo y, por lo tanto, tienen una doble función: flexión de rodilla y de tobillo.

Att. Rubèn