- GLÚTEOS -
El glúteo mayor se origina en la fosa ilíaca externa (cara posterior del hueso pélvico); y se inserta en la lámina aponeurótica, en la tuberosidad glútea (en la parte superior del fémur).
Se encuentra inervado por el nervio glúteo inferior.
Este potente músculo produce la extensión de la cadera a través de la extensión del fémur y también hace de rotador del fémur. Tiene gran importancia como elevador de la pelvis.
Unos buenos ejercicios para desarrollar los músculos glúteos son la sentadilla, el peso muerto y la arrancada.
Att. Rubèn.
