Hola a todos.
Hoy cuelgo una pequeña rutina de entrenamiento con breves consejos para un buen amigo mío que acudío a DieFTi para mejorar su forma de entrenar. Espero que esto le ayude y él sabe muy bien que por cualquier cosa puede acudir a mi :D.
Link descarga archivo: Entrenamiento para Alvarito.pdf
Para el resto de lectores y seguidores de DieFTi sólo falta comentar que estaré encantado de ayudar en lo posible en sus entrenamientos.
Gracias.
Att. Rubèn
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