Hola amigos y amigas de DieFTi. Hoy, a últimas horas del día, os traigo la rutina tan esperada por muchos.
Os informo que es una rutina muy dura, bastante compleja pero que llevo varias semanas testeando y está dando muy buenos resultados. Seguidamente les dejo el enlace para la descarga de la versión .pdf del archivo. Verán que está en inglés (por la globalización que está teniendo la nomenclatura de los ejercicios lo he puesto así, pero como que mi interés es que les llegue a todos y no sólo a los de habla anglosajona también haré una versión en spanish para ustedes).
Espero les guste y la disfruten.
Gracias.
Att. Rubèn.
No hay comentarios:
Publicar un comentario
Haga su aportación al texto. Piense que toda aportación es una ayuda a la comunidad de DieFTi.
Muchas gracias por su comentario.